“No puedes esperar un 14 de febrero para avivar la llama”. Con esta afirmación, la psicóloga clínica y terapeuta de pareja Ana Simó llamó a las parejas a asumir de forma consciente y continua el cuidado de su relación, más allá de fechas comerciales como el Día del Amor y la Amistad.
Durante una entrevista en el programa Esto no tiene nombre, la especialista explicó que uno de los errores más frecuentes en las relaciones es esperar momentos específicos para intentar reavivar la intimidad, cuando en realidad esta debe trabajarse desde el día a día y tan pronto se perciban señales de desgaste emocional o sexual.
Simó señaló que muchas veces una de las partes siente aburrimiento o desconexión, mientras la otra se mantiene conforme con la dinámica actual, lo que genera desajustes si no se conversa a tiempo. En ese sentido, subrayó la importancia de introducir cambios de forma consensuada y respetando la personalidad y los límites de la pareja.
Más allá del ámbito sexual, la terapeuta enfatizó que la intimidad no se reduce a lo que ocurre en la cama, sino que se construye a partir de la complicidad, la admiración mutua y la sensación de seguridad emocional. “La cama es el resultado de un día a día donde ambos se sienten cuidados, leales y valorados”, explicó.
En la conversación también abordó el impacto de la tecnología y las redes sociales en las relaciones de pareja, advirtiendo sobre la infidelidad cibernética y la presión que generan las expectativas de validación pública. Según explicó, cuando una relación depende de la aprobación externa, se expone a mayores niveles de desgaste y conflicto.
Asimismo, se refirió a la infidelidad como uno de los principales motivos de consulta en terapia de pareja, señalando que muchas relaciones pueden salvarse si la persona que falló asume su responsabilidad y ambas partes se comprometen a reconstruir la confianza. No obstante, aclaró que cada caso depende de la historia, el contexto familiar y la forma en que se gestione la traición.
Finalmente, Ana Simó insistió en que las relaciones saludables requieren trabajo constante, comunicación clara y responsabilidad emocional, recordando que el amor y la intimidad no se sostienen por gestos puntuales, sino por decisiones cotidianas.
